안면홍조 :: SBN(성남분당네트워크)

2025.04.21 10:33 발행

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안면홍조

(건강칼럼) 2013년11월2주차 <방송내용>

성남FM | 2013/11/13 09:33

<2013년11월2주차-방송 다시 듣기>

*건강칼럼은 월~금요일 아침9시에 방송중입니다.

*청취방법(주파수90.7Mhz/ 스마트폰'Tuen in' Radio어플/ 홈페이지 생방송듣기)

안녕하세요? 존스킨 한의원 분당점 원장 양희권입니다.

오늘은 안면홍조에 대한 한의학적인 접근과 안면홍조 개선에 도움이 되는 생활 관리에 대해 알아보도록 하겠습니다.

안면홍조란, 감정변화나 온도변화, 그 외 특정 자극요인에 의하여 얼굴이나 목에 발생하는 일과성이고 국한성인 홍반입니다.

얼굴, 목, 머리 혹은 가슴 부위의 피부가 갑작스럽게 붉게 변하는 것이 주요 증상이며, 이 부위에서 시작되어 심하게는 전신으로 열감이 퍼지고 땀이 나는 증상이 함께 있기도 하며, 때때로 심장이 빨리 뛰며 현기증을 일으키기도 합니다.

이러한 안면홍조는 일상생활의 대인관계에 있어서 불편한 오해를 불러일으키기 때문에 많은 사람들이 민감하게 고민하고 있는 부분이기도 합니다.

일반적인 안면홍조의 원인으로는 몸의 열기가 밑에서 위로 올라오는 증상을 보이는 상열하한증이 있을 경우, 무분별한 스테로이드 제제의 장기간 사용, 오랫동안 여드름, 알러지 피부염 등을 반복하여 앓아온 경우, 비위, 심폐, 간 등의 내부 장기에 열독이 쌓여있는 경우 등이 있습니다.

안면홍조는 겉으로 나타나는 홍조증상 외에도, 전신적인 열 균형이 깨져서 오는 수족냉증이나 순환장애, 배꼽아래 방광이나 자궁, 허리의 기능약화와 흉부의 순환장애를 수반한 경우가 많습니다.

또한 정신적인 피로감과 안구의 피로감이 수반되거나 심할 경우 불면증으로 이어질 수도 있으므로, 육체와 정신의 안정감을 회복한다는 측면에서 어느 피부질환보다 더 치료가 절실한 질환이기도 합니다. 빠른 치료와 함께 재발을 방지하기 위해서는 증상의 이면에 숨은 전신의 부조화를 치료해야 하며, 전문적이고 체계적인 치료를 받는 것이 필요합니다.

앞서 말씀드린 육체적, 정신적 안정감을 회복하는 중요성 이외에도, 홍조가 지속될 경우 얼굴 피부가 민감해져서 피부염이 생길 가능성이 높아지며 피부면역력이 저하되는 경우가 많습니다. 따라서 몸의 열 균형을 회복하면서 얼굴의 열과 독소를 배출시켜 피부체질을 개선하는 것이 중요하며, 홍조를 악화시킬 수 있는 피부자극인자를 배제하는 것이 필요합니다.

우선 세안은 강하게 문지르지 않고 자극을 최소화하여 세안하며 무분별한 이중 세안은 피하도록 합니다. 메이크업은 피부 호흡을 악화시키므로 되도록 가볍게 하며, 너무 맵거나 뜨거운 음식은 피하고, 홍조를 악화시킬 수 있는 호두, 치즈, 초콜릿, 술, 담배 등도 자제합니다.

수면부족은 홍조를 악화시키므로 수면효율이 넘는 오후10시부터 새벽2시 사이에는 반드시 충분한 수면을 취합니다. 자외선 역시 탄력섬유 파괴, 모세혈관 확장의 원인이 되므로 가능한 피하며, 목욕, 사우나는 되도록 짧은 시간에 끝내고 찜질방 이용은 자제합니다.

안면홍조 치료는 단순한 불편함의 개선을 넘어 자신의 일생과 삶을 변화시킬 수 있는 중요한 문제를 해결하는 것이므로 전문 병원에서 맞춤 상담 및 진료를 받아보시기 바랍니다.

안면홍조는 치료가 어렵다고 생각하는 분들이 많습니다.
하지만 일시적인 효과가 아닌 근본적인 원인을 찾아서 체계적인 치료를 받는다면 효과를 보실 수 있습니다.